抽菸竟會傷眼？！一名年僅30歲的女子，因長期抽菸，近來覺得視力模糊，原本還以為是3C產品使用過度，沒想到，就醫後才發現竟是角膜表層損傷，診斷為抽菸引起的「慢性乾眼症」。
亞洲大學附屬醫院上有一篇由醫師發表的文章寫道，抽菸對人體的危害，不僅造成肺部損傷、影響嬰兒成長，對眼睛的傷害也相當大，30歲張小姐菸齡10年，近期總覺得視力模糊，原以為是工作長時間使用電腦、手機造成度數增加，但即便減少使用3C產品，畏光及視力模糊狀況仍未改善，門診檢查後才發現角膜表層損傷，診斷為抽菸引起的「慢性乾眼症」。
醫師指出，抽菸所產生的煙霧含有許多有毒物質，煙草燃燒後會殘留在眼瞼，持續刺激眼睛，也因組織腫脹，引起眼皮邊緣的眼瞼炎，剛好這個部位是淚水唯一的出口，被堵塞後進而導致乾眼症。
乾眼症是造成視力霧化的原因之一，而慢性乾眼症容易造成角膜表面的損傷，進而出現霧化現象，醫師說，所以當我們看東西時，會有「玻璃沒有擦得很亮」之感，但也不到看不見的程度，而這種霧化的感覺就是抽菸造成的副作用，若不及時治療，當淚液無法達到保護角膜的功能，就會引起角膜發炎，導致視力下滑。
網路的確給人們帶來不少便利，電腦也讓辦公更加方便，用途很廣，可以儲存資料、查詢資料、軟體操作、資料庫管理、報表等等，因此對於上班族來說，總是不可避免地需要長時間操作電資料救援腦，現在更有許多軟體的研發，能便於管理辦公室資料，例如：可以在不同電腦間操作的資料儲存空間，或是轉換檔案的資料，又或者是資料的備份複製，這些功能都能輕鬆達到，當然我們也有可能在這些方便又快速的操作過程中，不小心失手！像是誤刪儲存裝置上的檔案，不小心格式化，這些人為或非人為的疏失，都是有可能出現的，但是不用太過於緊張哦，千萬不要直接就放棄讓資料飛走了，電腦的博大精深就在於此了，有需求就有方法解決，硬碟中的資料是有機會復原的，除了依照網路上教學使用資料救援軟體外，也有專業的資料救援業者，可以協助把資料救援回來，當然也得視資料受損程度而定，不是百分之百能救回哦，但至少還有個希望也不錯啦！
此外，有研究論文已經證實，抽菸和黃斑部病變有關，也會加重核性白內障的機率，門診經常看到抽菸患者接受電腦斷層掃描後，深層的視網膜出現提前老化的病變，加上近年來空汙問題資料救援嚴重，癮君子若長期身處煙霧瀰漫之處，恐使眼疾惡化進程更為快速。
提醒有抽菸習慣的患者，戒菸不僅是為了肺部健康、家人的健康，更重要是眼睛的健康，建議抽菸者應定期至眼科檢查，早期發現、早硬碟救援期治療，才能降低抽菸對眼睛的併發症，對未來視覺的影響。
刪除資料要怎麼辦？資料不見要怎麼辦？磁碟壞掉怎麼辦？格式化了怎麼辦？檔案突然消失怎麼辦？我想只要是有在使用電腦的使用者，多少都會遇到這樣的情況，硬碟損壞的悲劇發生之後，都會有人建議你用資料救援軟體來救援資料，但其實這樣的動作是很危險的，如果檔案對你來說很重要的話，執行這樣的動作可能救援回來也有可能失敗並且造成後續資料救援更困難哦，而救援軟體並非每次都可以成功，根據不同狀況也會有不同的處理方式，Windows儲存檔案，真正是由檔頭以及儲存資料的內容兩部分組成，檔頭用來記錄資料的標題，而資料內容實際上是存在儲存資料區的。當刪除檔案時，事實上是將檔案的檔頭資料修改，這個動作可以將檔案釋放出空間，但資料內容依然存在，所以刪除檔案之後仍然可以進行硬碟救援的原因就是這樣哦。所以只要找到原本紀錄的檔頭，就可以把資料修補回來，這就是硬碟救援的原理啦！
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